При подготовке к турниру исходный уровень подготовки игрока может отличаться от уровня его товарища по команде. Поэтому важно индивидуализировать тренировочную нагрузку, чтобы предотвратить травмы и максимально повысить результативность каждого игрока.

При планировании следует учитывать два ключевых аспекта:

1) Путешествия: мы знаем, что путешествия существенно влияют на результативность игрока. Крайне важно правильно планировать время поездки, а также время суток, чтобы максимально увеличить время восстановления.

2) Разница во времени: разница во времени влияет на сон и циркадные ритмы. Важно прибыть заранее, чтобы команда могла адаптироваться к соревнованиям.

Предсезонная подготовка — это время для наращивания физической формы, а также для передачи ключевых сообщений команде.

Тактическое понимание игры имеет решающее значение для укрепления уверенности. Положительные результаты всегда повышают уверенность.

В течение сезона используйте результаты соревнований в качестве ориентира для планирования недели. Время между играми — это время, которое команда может потратить на восстановление и усвоение конкретной информации, касающейся следующего соперника.

Тщательное планирование содержания недели заранее дает преимущество в структурировании тренировочного процесса. Важно поддерживать хороший баланс тактических, физических и технических элементов, чтобы сохранять физическую форму игроков и поддерживать их умственную активность.