En préparation d'un tournoi, le niveau de départ d'un joueur peut différer de celui de son coéquipier. Il est donc important d'individualiser la charge de travail afin de prévenir les blessures et d'optimiser les performances de chaque joueur.

Deux aspects clés sont à prendre en compte lors de la planification :

1) Déplacements : nous savons que les déplacements ont un impact significatif sur les performances d’un joueur. Il est donc crucial de bien planifier ses déplacements, non seulement en fonction des dates, mais aussi des moments de la journée, afin d’optimiser le temps de récupération.

2) Décalage horaire : le décalage horaire a un impact sur le sommeil et les rythmes circadiens. Il est important d’arriver en avance pour permettre à l’équipe de s’adapter avant la compétition.

La pré-saison est le moment de préparer physiquement l'équipe, mais aussi de transmettre des messages clés à celle-ci.

La compréhension tactique du jeu est essentielle pour développer la CONFIANCE. Les résultats positifs renforcent toujours la confiance.

Durant la saison, prenez la compétition comme point de référence pour planifier votre semaine. Le temps entre les matchs est celui dont dispose l'équipe pour récupérer et assimiler les informations spécifiques relatives à son prochain adversaire.

Planifier en détail le contenu de la semaine à l'avance présente un avantage certain pour structurer les séances d'entraînement. Il est important de maintenir un bon équilibre entre les éléments tactiques, physiques et techniques afin de préserver la forme physique des joueurs et leur concentration.